Tugas Guru BK, ‘Managing Student Mental Health During Online Class’

ARTIKEL ILMIAH115 Dilihat

WPdotCOMOnline Class merupakan bentuk pembelajaran jarak jauh (PJJ ) yang sekarang di berlakukan oleh kementrian pendidikan dengan cara daring. Online Class  diharapkan bisa membantu peserta didik.

Pembelajaran daring ini ditujukan agar siswa terjamin dalam menerima pembelajaran terbatas yang dilaksanakan dengan menggunakan beberapa aplikasi dalam pembelajaran. Sekaligus untuk mempermudah dalam penerimaan transfer ilmu pengetahuan peserta didik  secara online.

Aplikasi dalam pemebelajaran online class, di antaranya Googgle Classroom, Google Meet, Zoom, Whattapp, Instagram, Twitter, dan lain sebagainya. Sehingga dalam pemanfaatan media pembelajaran tersebut, peserta didik dan pengajar dituntut harus paham dan bisa serta bijak dalam pelaksanaan pembelajaran daring. Kerjasama antara pengajar dan peserta didik dibutuhkan, selain sistem ini mengeluarkan biaya untuk pembelian kuota internet.

Dari sudut pandang secara ekonomi, untuk masyarakat ekonomi menengah ke atas mungkin tidak ada masalah. Tapi bagi mereka yang memiliki ekonomi menengah ke bawah, sangat meresahkan dan berakibat tidak bisa mengikuti online class secara tuntas sehingga mengakibatkan masalah bagi peserta didik teresebut.

Online class ini apabila berkepanjangan, secara kejiwaan akan mengakibatkan tingkat kecemasan meningkat. Adaya tekanan dalam pembelajaran sehingga mengakibatkan kesehatan mental siswa terganggu, hingga membutuhkan peran guru Bimbingan Konseling untuk membantu peserta didik yang mengalami  gangguan psikis, agar tetap bisa melanjutkan pembelajaran sesuai dengan peraturan sekolah yang ada.

Peran guru Bimbingan Konseling dalam membantu peserta didik dalam  online class ini dapat dilakukan melalui konseling individual, konseling belajar, konseling sosial dan konseling karier. Itulah  empat bidang Bimbingan Konseling yang dapat membantu peserta didik dalam melancarkan proses online class.

Dengan konseling sesuai kebutuhan peserta didik, tentunya harapan dari konseling bisa meningkatkan kesehatan mentalnya. Sekaligus tips kemandirian peserta didik  dengan berbagain cara yang bisa diberikan kepada peserta didik di antaranya:

  1. Menjaga rutinitas ibadah menambah ketengan hati;
  2. Kita butuh bangun pagi dengan semnagat mengerjakan hal yang bermanfaat;
  3. Kita butuh olahraga atau aktifitas fisik, rebahan tidak baik untuk kesehatan;
  4. Makan yang bergizi seimbang, kurang makan atau berlebihan maka bisa tidak sehat;
  5. Membutuhkan tidur cukup, hindari begadang untuk hal yang tidak bermanfaat seperti nonton film, main game, dll;
  6. Informasi yang kita konsumsi mempengharui tingkat kecemasan;
  7. Kecemasan membuat imunitas tubuh berkurang dan potensi terkena penyakit lebih tinggi;
  8. Kita butuh informasi untuk memutuskan strategi dan menjaga kewaspadaan;
  9. Kita perlu membatasi informasi ketika semakin cemas;
  10. Berusaha selalui bahagia.

Dengan  demikian harapan kami online class ini tidak berkepanjangan dan segera bisa pembelajaran tatap muka untuk membuat peserta didik tidak mengalami kecemasan dan tekanan. Dan harapan kami bisa bahagia dalam menerima transfer ilmu pengetahuan yang terbagi dalan mata pelajaran dengan baik dan menyenangkan.

Penulis: Wiwik Hidayati, S.Psi., M.Si. (Guru Bimbingan Konseling SMAN 3 Batu)

Blibli.com
Blibli.com